Face aux bêtises et comportements déplacés des enfants, il est souvent très difficile de trouver le bon équilibre entre punitions et laxisme. C’est pour régler ce problème que Jane Nelsen, une psychologue américaine, a élaboré la notion de discipline positive. Qu’est-ce que la discipline positive et comment peut-on l’appliquer avec ses enfants ? Vous trouverez les réponses à ces questions dans cet article.
La discipline positive : qu’est-ce que c’est ?
La discipline positive est une approche qui favorise le développement des compétences sociales chez l’enfant, et cela dans un esprit de respect mutuel au sein de la famille. Elle apporte aux parents un ensemble d’outils et une méthode ni permissive ni punitive qui permet de développer l’auto discipline et le sens des responsabilités chez l’enfant.
La discipline positive permet également à l’enfant de développer son autonomie, l’envie d’apprendre, le respect mutuel et beaucoup d’autres qualités essentielles. Il s’agit donc d’une démarche dans laquelle le parent exerce son autorité sans exiger une soumission de l’enfant, mais en conciliant deux principes fondamentaux qui sont : la bienveillance et la fermeté.
La bienveillance consiste à respecter le monde de l’enfant en le laissant faire ses propres expériences et en lui faisant confiance pour gérer ses émotions y compris ses déceptions. Elle consiste encore à reconnaître les sentiments qui l’animent et qui se traduisent dans son comportement.
La fermeté implique que les parents organisent la vie autour de limites co-construites avec les enfants, ou qui ont été expliquées convenablement à ces derniers. En conciliant ces deux principes, vous réussirez à créer la vie de famille la plus douce pour tout le monde.
Comment appliquer la discipline positive avec ses enfants ?
Voici 5 astuces qui vous permettront d’appliquer la discipline positive avec vos enfants.
Découvrir le sous-jacent derrière un comportement
Quand votre petit enfant commet beaucoup de bêtises et enchaine les "Non, je veux pas !", vous avez sans doute l’impression qu’il a trouvé un moyen juste pour vous ennuyer et vous faire réagir. Cependant, c’est une fausse impression. En réalité, ce sont des manifestations pour vous faire comprendre que quelque chose qui vous échappe.
Par exemple : Votre enfant n'a pas eu de temps privilégié avec sa maman, il refuse alors d’aller se coucher parce qu’il sait qu’une fois au lit, il sera encore plus seul. Pour éviter les conflits répétitifs, passer un quart d’heure en exclusivité avec votre enfant est un bon moyen et peut faire disparaitre bon nombre de problèmes.
Faire anticiper à l’enfant les conséquences de ses actes
La discipline positive propose aux parents des outils éducatifs dont l’efficacité s’étend sur le long terme.
Quand votre tout petit s’oppose catégoriquement à vos consignes, plutôt que de vous énerver, expliquez-lui calmement les conséquences de son choix et laissez-le en subir les conséquences : "Tu refuses de manger ? C’est que tu n’as pas faim, tu attendras donc jusqu’au prochain repas.". Certes, ce n’est pas facile de voir son enfant affamé, mais une fois suffit pour qu’il se ressaisisse.
Impliquer son enfant avec la discipline positive
Malgré leurs petits âges, les enfants sont pleins de ressources et de bonnes idées pour créer une bonne atmosphère dans la famille. Ils sont tout à fait capables de contribuer efficacement à définir les règles et les consignes à suivre pour améliorer la vie de famille. Il suffit de les impliquer et vous serez surpris des résultats.
D’autre part, il est plus facile de respecter des règles qu’ils ont eux-mêmes contribué à instaurer qu’il ne l’est pour des règles qui semblent venir de nulle part s’imposer à eux.
- Comment penses-tu qu’on peut faire… ?
- Quelle solution proposes-tu pour… ?
Offrir un accompagnement de qualité
Un accompagnement par la confiance est toujours plus valorisant qu’une mise à la lumière de toutes nos erreurs. Choisissez un accompagnement avec bienveillance et fermeté plutôt que de punir et donner constamment des leçons.
De même, encouragez votre enfant à faire mieux et oubliez les compliments. Les compliments rendent dépendant tandis que l’encouragement incite à faire mieux et aidera votre enfant à développer ses compétences.
- Je sais que tu peux le faire.
- Tu préfères une histoire ou un jeu ?
Demander au lieu de commander
Le problème avec les ordres, c’est qu’on n’a pas envie de les exécuter parce qu’on se sent humilié et dévalorisé. C’est pareil avec les enfants. C’est pourquoi, plutôt que de donner constamment des ordres, posez des questions qui les emmènent à se rappeler de ce qu’il faut faire.
Par exemple, au lieu de dire "va te laver les mains" dites plutôt "que faut-il faire avant de manger ?".
Vous en savez maintenant plus sur la discipline positive. Êtes-vous convaincu ? Comptez-vous l'essayer ?
Aussi bien passionnée de gastronomie que de petits plats faits maison, j’aime cuisiner avec mes deux enfants, mais également faire diverses activités créatives. De formation littéraire, j’apprécie de vous partager sur ce site mes écrits sur des sujets aussi importants que l’enfance et la parentalité.
