La valise maternité, la checklist pour ne rien oublier

La valise maternité est l’ensemble des accessoires dont une femme enceinte a besoin le jour de l’accouchement et tout au long de son séjour à la maternité. Elle contient donc des éléments utiles et indispensables qui améliorent son bien-être et celui de son bébé.

Si vous ne vous y préparez pas convenablement, vous risquerez non seulement d’être stressé, mais également de vous exposer à des dépenses surprises. C’est pourquoi, nous vous proposons dans cet article, quelques éléments indispensables lors de la préparation de votre valise de maternité.

Quand commencer à préparer votre valise maternité ?

Il est recommandé de commencer à préparer votre valise maternité un mois au moins avant la date prévue pour l’accouchement. L’expérience a prouvé que la date de l’accouchement peut subir des modifications compte tenu de plusieurs facteurs.

Les objets à préparer sont généralement rangés en deux étapes : la phase d’accouchement et le séjour à la maternité. Ainsi, il faudra prévoir un sac pour la salle de maternité et une valise pour le séjour à la maternité.

La checklist pour la salle d’accouchement

La checklist se déclinera en trois phases : les documents à fournir pour compléter votre dossier, le nécessaire pour l’accouchement et la checklist bébé.

Des documents pour compléter votre dossier à l’hôpital

Il est important de faire le point des documents à fournir aux agents sanitaires afin de compléter votre dossier administratif. On peut citer entre autres :

• Votre dossier de grossesse : il comprend le dossier d’inscription à la maternité, vos bilans sanguins, les comptes rendus échographiques, votre carte de groupe sanguin
• Votre livret de famille ou la reconnaissance anticipée
• Les pièces d’identité des deux parents
• La carte vitale
• La carte mutuelle
• Vos numéros CAF

La checklist pour la salle d’accouchement

Durant votre passage à la salle d’accouchement, vous aurez besoin des objets tels que :

• 1 chemise de nuit, 2 grands tee-shirts ou 1 sweat-shirt ample
• 1 gilet chaud, une paire de chaussettes, de chaussures et de chaussons
• 1 brumisateur et des lingettes rafraîchissantes
• Des gants de toilettes et des mouchoirs
• Une bouillotte pour apaiser la douleur des contractions et aider à se détendre
• Un petit répertoire de musique et de petits bouquins pour occuper l’esprit

La checklist pour bébé

Voici quelques objets à mettre dans le sac de maternité pour le bébé :

• Un body à manches longues et qui s’ouvre sur le devant
• Un gilet chaud
• Un pyjama
• Une paire de chaussettes
• Une gigoteuse
• Un bonnet

La checklist valise maternité pour un séjour confortable

La valise maternité contient l’ensemble des objets utiles à la maman, au bébé et au papa, pour un séjour agréable et paisible.

Nécessaire bébé

Pour le bébé, il faudra apprêter :

• 2 paires de chaussettes
• 1 bonnet de rechange
• 2 serviettes de toilette, ou capes de bain
• Des pipettes de sérum physiologique
• 6 bodies (avec ouverture sur le devant. Cela évite de trop avoir à manipuler bébé pour l’habiller)
• 6 pyjamas
• 2/3 gilets
• Une brosse à cheveux
• Des carrés de coton lavables
• De la teinture mère de calendula pour le soin du cordon
• 6 bavoirs
• Une tenue chaude pour la sortie
• 5/6 langes en coton
• Un doudou
• Un porte-bébé physiologique adapté aux nouveau-nés
• Une trentaine de couches
• Une veilleuse

Nécessaire maman

Parmi le nécessaire pour maman, on peut citer :

• Une paire de chaussettes ou des ballerines
• Une vingtaine de slips jetables
• Une tenue de "sortie"
• 1 sac de linge sale
• 2 pyjamas qui s'ouvrent facilement en cas d'allaitement
• 2 leggings, 2 tee-shirts ou chemises de nuit.
• 2 soutien-gorge d'allaitement et des coussinets d'allaitement jetables
• Une trousse de toilettes (savon, brosse à dents, brosse à cheveux, élastiques, maquillage…)
• Une tisane de feuilles de framboisier pour augmenter la tonicité utérine et prévenir les hémorragies du post-partum
• Une petite veilleuse
• De quoi grignoter

Nécessaire allaitement

L’allaitement est un moment privilégié pour le nouveau-né et pour sa maman. Pour un confort irréprochable, votre valise maternité doit comporter :

• Une bouteille d’eau avec bouchon sport (plus facile si on a une seule main disponible)
• Des coussinets d’allaitement pour éviter les fuites de lait
• Un bandeau peau à peau pour favoriser la proximité et le lien d’attachement
• Des vêtements pratiques pour allaitement

Comme vous pouvez le voir, il y a un certain nombre de choses à prévoir pour une valise maternité. Aussi, nous vous recommandons de bien vous y prendre à l'avance pour éviter le stress le jour J.